Annie Casamayou
Naturopathe, réflexologue, enseignante en Hatha Yoga, Annie Casamayou s’intéresse depuis des années aux règles d’une bonne hygiène de vie.
Elle explore pour elle-même et pour ceux qu’elle accompagne en cabinet les méthodes naturelles qui soutiennent la vitalité et le bien-être : nutrition, activité physique, gestion du stress, phytothérapie, huiles essentielles, etc.
Formée à envisager la santé dans sa globalité, elle transmet son savoir à travers cette mission qui lui tient à cœur : l’éducation à la santé. Le ventre est, pour elle, un sujet de prédilection depuis de nombreuses années ; il est, selon ses mots, « LA clé essentielle de la santé », ce qui est d’ailleurs prouvé par la science aujourd’hui.
Depuis 2013, Annie Casamayou collabore à des revues spécialisées en santé naturelle : Plantes & Bien-Être, Solutions naturopathie, etc.
Elle a écrit de nombreux ouvrages dont L’argile, santé, beauté, bien être aux éditions Anagramme ou encore Mon cahier Bain de forêt et le livre « beauté » de référence : SOS Peau au naturel, en collaboration avec Julien Kaibeck, tous deux parus aux éditions Solar.
Bien dans mon ventre, c’est un protocole modulable d’un mois imaginé par Annie Casamayou pour en finir avec les troubles digestifs et se prémunir des complications qu’ils peuvent causer sur le long terme.
La solution passe forcément par l’alimentation. C’est le premier levier à activer ! Mais ce n’est pas le seul.
Car lorsqu’un déséquilibre s’installe dans le ventre, l’impact se répercute non seulement sur le système digestif, mais aussi sur le système nerveux et plus généralement dans l’organisme tout entier.
C’est pourquoi, en plus d’adopter le régime alimentaire qui vous convient, vous apprendrez à gérer vos émotions et à combattre le stress grâce à des techniques variées héritées de traditions millénaires : méditation, yoga, automassages, etc.
Annie Casamayou vous montre, pas à pas et avec des explications simples, comment réaliser des remèdes et pratiquer des exercices pour traiter les déséquilibres du ventre.
Vous bénéficiez d’une « boîte à outils » pour profiter de tous les bienfaits que vous apportent les nombreuses solutions naturelles mises à votre disposition : argile, charbon actif, huiles essentielles, cataplasmes, prébiotiques et bien d’autres…
Au bout d’un mois, vous aurez toutes les clés pour composer votre programme personnalisé pour un ventre heureux.
L’équipe des éditions Nouvelle Page
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